Latinos Living Well program to be offered in West Liberty

Latinos Living Well

Latinos Living Well

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Programa para ayudar a los latinos a vivir bien, del Departamento de Extensión y Difusión de la Universidad del Estado de Iowa

 

Las clases se llevarán a cabo en West Liberty
 

Con una serie de cuatro semanas de clases gratuitas que brindarán dietistas del Departamento de Extensión y Difusión de la Universidad del Estado de Iowa, las familias latinas aprenderán cómo mejorar su salud y estar en forma. Las clases del programa "Latinos Living Well" (latinos que viven bien) se llevarán a cabo el 30 de octubre, 6, 13, y 20 de noviembre del 2018 en el West Liberty Community Center (1204 North Calhoun, West Liberty, IA)

"Hay muchos excelentes programas de bienestar a disposición del público, pero no están orientados a los latinos ni abordan los factores culturales que influyen en sus dietas y actividades físicas", dice Sarah Francis, especialista en nutrición y salud del Departamento de Extensión y Difusión de la Universidad del Estado de Iowa. "Estas clases son específicamente sobre las familias latinas, los alimentos que consumen y sus actividades cotidianas".

Francis dice que las clases están diseñadas para disminuir el riesgo de desarrollar diabetes, enfermedades cardíacas y otras afecciones relacionadas con la dieta que afectan a los latinos casi dos veces más que a otras poblaciones.

Las clases tendrán lugar una vez por semana, durante cuatro semanas.
Los participantes:

  • Conocerán los tipos de alimentos que ayudan a tener un cuerpo saludable.
  • Aprenderán cómo comprar de una forma más inteligente.
  • Prepararán y probarán comidas deliciosas en clase.
  • Aprenderán cómo incluir la actividad física en su vida diaria.

Las clases se darán en español y también en inglés. Además, se ofrecerán servicios de guardería gratuitos durante cada clase.

La Fundación Muscatine Health Support Foundation proporciona fondos para la serie.

Para inscribirse en las clases, comuníquese con Aracely Martinez, del Departamento de Extensión y Difusión de la Universidad del Estado de Iowa de Muscatine, al 563-263-5701 o por correo electrónico Aracely@iastate.edu . Toda la información de inscripción y asistencia será confidencial.
 
 
 

Latinos Living Well

 

Classes to be held in West Liberty

Latino families will learn how to improve their health and stay fit during a four-week series of free classes offered by dietitians from Iowa State University Extension and Outreach. Latinos Living Well classes will be held October 30, November 6, 13, and 20 at the West Liberty Community Center at 1204 North Calhoun, West Liberty, IA.

“There are many excellent wellness programs available to the public, but they aren’t geared toward Latinos and the cultural factors that influence their diets and physical activities,” says Sarah Francis, nutrition and health specialist for Iowa State University Extension and Outreach. ”These classes focus specifically on Latino families, the foods they eat, and their daily activities.”

Francis says the classes are designed to reduce diabetes, heart disease and other diet-associated conditions that strike Latinos at nearly twice the rate as other populations.

The classes will meet one time per week over four weeks. Attendees will:

  • Discover the types of foods that keep the body healthy;
  • Learn how to shop smarter;
  • Prepare and taste great-tasting foods in class; and
  • Learn how to build physical activity into your day

The classes will be presented in Spanish. Also, free daycare will be provided for each class session.

The Muscatine Health Support Foundation is providing funding for the series. A second series of workshops will be held in West Liberty in the fall.

To register for the classes, contact Aracely Martinez at the Muscatine County Iowa State University Extension and Outreach Office at 563-263-5701. All registration and attendance information will be kept confidential.
 
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