Sweet and Sour Rice
Serving Size:
2/3 cup rice and 1 1/4 cup topping
Serves:
5
Cost Per Serving:
$1.26 Ingredients:
- 16 ounces chicken (skinless, boneless)
- 1 bag (16-ounce) frozen stir-fry veggies
- 1 teaspoon vegetable oil
- 2 cups instant uncooked brown rice
- 1/4 cup sweet and sour sauce (make your own or use prepared sauce)*
- 1 can (8-ounce) pineapple chunks with juice
Sauce:
- 1/4 cup sugar
- 1 tablespoon cornstarch
- 1/4 cup water
- 1 1/2 tablespoons reduced sodium soy sauce
- 2 tablespoons vinegar
-
1 teaspoon ketchup
Instructions:
- Cut chicken into 3/4 inch pieces. Wash your hands thoroughly.
- Remove stir-fry veggies from freezer to thaw.
- Heat oil in skillet over medium heat. When oil is hot, add chicken and cook until done. Remove chicken to a bowl and set aside. Set frying pan aside.
- Heat water for rice to boiling. Add rice. Let rice cook according to the package directions.
- Return skillet (used to cook chicken) to the stove. Add sauce ingredients from below*. Cook over medium high heat. Bring to a boil, stirring constantly, or add the prepared sweet and sour sauce.
- Stir in the pineapple (undrained), vegetables, and chicken. Reduce heat to medium low. Cook about 5 minutes.
- Serve chicken and veggie mixture on top of the rice.
*Sweet and sour sauce: Mix the sugar and cornstarch in a small bowl. Stir in water, soy sauce, vinegar, and ketchup. Set aside.
Substitution:
-
You can substitute 2 cups cooked chicken in this recipe. Just cook the sauce ingredients (step 6) and stir in the chicken and veggies. Cook for about 5 minutes to heat and serve over rice.
Tips:
- You can substitute 2 cups cooked chicken in this recipe.
- This recipe freezes well.
Healthy & Homemade Cookbook
Healthy & Homemade: 2013 Nutrition and Fitness Calendar
FOLLOW US ON: 
|
|
Comments
http://bestplacetrl6857.boxhost.me/vozmozhno-vzyat-kredit-esli-est-prosr... какую сумму я могу взять в кредит при зарплате 15000 рублей? я взял кредит на 150000 рублей и не плачу,грозит ли мне уголовная ответственность где взять кредит с 21 года без справок о доходах и без поручителей где взять кредит в хабаровске по моим критериям http://bestplaceyhq9941.hostingsiteforfree.com/gde-vzyat-kredit-pod-edv.... как взять кредит в сбербанке на покупку жилья под минимальный процент как взять в кредит авто на ветеранское удостоверение как обмануть банк и взять кредит? где взять машину в кредит в караганде http://www.bestplacevanquepated1978.xpg.com.br/gde-vzyat-kredit-na-otdyh... где в николаеве взять кредит без справки о доходах и официального места работы при какой зарплате можно взять кредит на машину что нужно чтобы взять в кредит в м-видео бытовую технику как взять кредит на строительству дома бта банка http://www.bestplacegrotabatwel1975.xpg.com.br/muzh-vzyal-kredit-neset-l... скорпион удачный день взять кредит в марте 2012 как взять кредит юр лицу могут ли взять кредит ели знают данные паспорта и пенсионного вагонмаш взял кредит в сбербанке
mamoleptino321 немогу взять кредит что делать.
http://www.bestplacestargadullkumb1983.xpg.com.br/atf-bank-vzyat-kredit-... хочу взять в кредит в юлмарте хочу взять ипотеку и погасить имеющиеся кредиты досрочно
http://www.liveinternet.ru/users/elbelreji198846ex/post264891660/
http://www.liveinternet.ru/users/skyndebtslumcon1975xwats/post265114829/
http://www.liveinternet.ru/users/trafeclitet1986286k5/post265118150/
http://www.liveinternet.ru/users/mahenruiholz1985k5ctm/post264624827/
http://www.liveinternet.ru/users/cusajudgmatch1982h54x/post265098105/
где взять кредит в туле в альфа банке хочу взять кредит в банке пермь
помогу взять кредит за откат благовещенск
http://bestplacetrl6857.boxhost.me/vozmozhno-vzyat-kredit-esli-est-prosr... какую сумму я могу взять в кредит при зарплате 15000 рублей? я взял кредит на 150000 рублей и не плачу,грозит ли мне уголовная ответственность где взять кредит с 21 года без справок о доходах и без поручителей где взять кредит в хабаровске по моим критериям http://bestplaceyhq9941.hostingsiteforfree.com/gde-vzyat-kredit-pod-edv.... как взять кредит в сбербанке на покупку жилья под минимальный процент как взять в кредит авто на ветеранское удостоверение как обмануть банк и взять кредит? где взять машину в кредит в караганде http://www.bestplacevanquepated1978.xpg.com.br/gde-vzyat-kredit-na-otdyh... где в николаеве взять кредит без справки о доходах и официального места работы при какой зарплате можно взять кредит на машину что нужно чтобы взять в кредит в м-видео бытовую технику как взять кредит на строительству дома бта банка http://www.bestplacegrotabatwel1975.xpg.com.br/muzh-vzyal-kredit-neset-l... скорпион удачный день взять кредит в марте 2012 как взять кредит юр лицу могут ли взять кредит ели знают данные паспорта и пенсионного вагонмаш взял кредит в сбербанке
mamoleptino321 немогу взять кредит что делать.
http://www.bestplacestargadullkumb1983.xpg.com.br/atf-bank-vzyat-kredit-... хочу взять в кредит в юлмарте хочу взять ипотеку и погасить имеющиеся кредиты досрочно
http://www.liveinternet.ru/users/elbelreji198846ex/post264891660/
http://www.liveinternet.ru/users/skyndebtslumcon1975xwats/post265114829/
http://www.liveinternet.ru/users/trafeclitet1986286k5/post265118150/
http://www.liveinternet.ru/users/mahenruiholz1985k5ctm/post264624827/
http://www.liveinternet.ru/users/cusajudgmatch1982h54x/post265098105/
где взять кредит в туле в альфа банке хочу взять кредит в банке пермь
помогу взять кредит за откат благовещенск
http://bestplacetrl6857.boxhost.me/vozmozhno-vzyat-kredit-esli-est-prosr... какую сумму я могу взять в кредит при зарплате 15000 рублей? я взял кредит на 150000 рублей и не плачу,грозит ли мне уголовная ответственность где взять кредит с 21 года без справок о доходах и без поручителей где взять кредит в хабаровске по моим критериям http://bestplaceyhq9941.hostingsiteforfree.com/gde-vzyat-kredit-pod-edv.... как взять кредит в сбербанке на покупку жилья под минимальный процент как взять в кредит авто на ветеранское удостоверение как обмануть банк и взять кредит? где взять машину в кредит в караганде http://www.bestplacevanquepated1978.xpg.com.br/gde-vzyat-kredit-na-otdyh... где в николаеве взять кредит без справки о доходах и официального места работы при какой зарплате можно взять кредит на машину что нужно чтобы взять в кредит в м-видео бытовую технику как взять кредит на строительству дома бта банка http://www.bestplacegrotabatwel1975.xpg.com.br/muzh-vzyal-kredit-neset-l... скорпион удачный день взять кредит в марте 2012 как взять кредит юр лицу могут ли взять кредит ели знают данные паспорта и пенсионного вагонмаш взял кредит в сбербанке
mamoleptino321 немогу взять кредит что делать.
http://www.bestplacestargadullkumb1983.xpg.com.br/atf-bank-vzyat-kredit-... хочу взять в кредит в юлмарте хочу взять ипотеку и погасить имеющиеся кредиты досрочно
http://www.liveinternet.ru/users/elbelreji198846ex/post264891660/
http://www.liveinternet.ru/users/skyndebtslumcon1975xwats/post265114829/
http://www.liveinternet.ru/users/trafeclitet1986286k5/post265118150/
http://www.liveinternet.ru/users/mahenruiholz1985k5ctm/post264624827/
http://www.liveinternet.ru/users/cusajudgmatch1982h54x/post265098105/
где взять кредит в туле в альфа банке хочу взять кредит в банке пермь
помогу взять кредит за откат благовещенск
http://bestplacetrl6857.boxhost.me/vozmozhno-vzyat-kredit-esli-est-prosr... какую сумму я могу взять в кредит при зарплате 15000 рублей? я взял кредит на 150000 рублей и не плачу,грозит ли мне уголовная ответственность где взять кредит с 21 года без справок о доходах и без поручителей где взять кредит в хабаровске по моим критериям http://bestplaceyhq9941.hostingsiteforfree.com/gde-vzyat-kredit-pod-edv.... как взять кредит в сбербанке на покупку жилья под минимальный процент как взять в кредит авто на ветеранское удостоверение как обмануть банк и взять кредит? где взять машину в кредит в караганде http://www.bestplacevanquepated1978.xpg.com.br/gde-vzyat-kredit-na-otdyh... где в николаеве взять кредит без справки о доходах и официального места работы при какой зарплате можно взять кредит на машину что нужно чтобы взять в кредит в м-видео бытовую технику как взять кредит на строительству дома бта банка http://www.bestplacegrotabatwel1975.xpg.com.br/muzh-vzyal-kredit-neset-l... скорпион удачный день взять кредит в марте 2012 как взять кредит юр лицу могут ли взять кредит ели знают данные паспорта и пенсионного вагонмаш взял кредит в сбербанке
mamoleptino321 немогу взять кредит что делать.
http://www.bestplacestargadullkumb1983.xpg.com.br/atf-bank-vzyat-kredit-... хочу взять в кредит в юлмарте хочу взять ипотеку и погасить имеющиеся кредиты досрочно
http://www.liveinternet.ru/users/elbelreji198846ex/post264891660/
http://www.liveinternet.ru/users/skyndebtslumcon1975xwats/post265114829/
http://www.liveinternet.ru/users/trafeclitet1986286k5/post265118150/
http://www.liveinternet.ru/users/mahenruiholz1985k5ctm/post264624827/
http://www.liveinternet.ru/users/cusajudgmatch1982h54x/post265098105/
где взять кредит в туле в альфа банке хочу взять кредит в банке пермь
помогу взять кредит за откат благовещенск
http://bestplacetrl6857.boxhost.me/vozmozhno-vzyat-kredit-esli-est-prosr... какую сумму я могу взять в кредит при зарплате 15000 рублей? я взял кредит на 150000 рублей и не плачу,грозит ли мне уголовная ответственность где взять кредит с 21 года без справок о доходах и без поручителей где взять кредит в хабаровске по моим критериям http://bestplaceyhq9941.hostingsiteforfree.com/gde-vzyat-kredit-pod-edv.... как взять кредит в сбербанке на покупку жилья под минимальный процент как взять в кредит авто на ветеранское удостоверение как обмануть банк и взять кредит? где взять машину в кредит в караганде http://www.bestplacevanquepated1978.xpg.com.br/gde-vzyat-kredit-na-otdyh... где в николаеве взять кредит без справки о доходах и официального места работы при какой зарплате можно взять кредит на машину что нужно чтобы взять в кредит в м-видео бытовую технику как взять кредит на строительству дома бта банка http://www.bestplacegrotabatwel1975.xpg.com.br/muzh-vzyal-kredit-neset-l... скорпион удачный день взять кредит в марте 2012 как взять кредит юр лицу могут ли взять кредит ели знают данные паспорта и пенсионного вагонмаш взял кредит в сбербанке
mamoleptino321 немогу взять кредит что делать.
http://www.bestplacestargadullkumb1983.xpg.com.br/atf-bank-vzyat-kredit-... хочу взять в кредит в юлмарте хочу взять ипотеку и погасить имеющиеся кредиты досрочно
http://www.liveinternet.ru/users/elbelreji198846ex/post264891660/
http://www.liveinternet.ru/users/skyndebtslumcon1975xwats/post265114829/
http://www.liveinternet.ru/users/trafeclitet1986286k5/post265118150/
http://www.liveinternet.ru/users/mahenruiholz1985k5ctm/post264624827/
http://www.liveinternet.ru/users/cusajudgmatch1982h54x/post265098105/
где взять кредит в туле в альфа банке хочу взять кредит в банке пермь
помогу взять кредит за откат благовещенск
http://bestplacetrl6857.boxhost.me/vozmozhno-vzyat-kredit-esli-est-prosr... какую сумму я могу взять в кредит при зарплате 15000 рублей? я взял кредит на 150000 рублей и не плачу,грозит ли мне уголовная ответственность где взять кредит с 21 года без справок о доходах и без поручителей где взять кредит в хабаровске по моим критериям http://bestplaceyhq9941.hostingsiteforfree.com/gde-vzyat-kredit-pod-edv.... как взять кредит в сбербанке на покупку жилья под минимальный процент как взять в кредит авто на ветеранское удостоверение как обмануть банк и взять кредит? где взять машину в кредит в караганде http://www.bestplacevanquepated1978.xpg.com.br/gde-vzyat-kredit-na-otdyh... где в николаеве взять кредит без справки о доходах и официального места работы при какой зарплате можно взять кредит на машину что нужно чтобы взять в кредит в м-видео бытовую технику как взять кредит на строительству дома бта банка http://www.bestplacegrotabatwel1975.xpg.com.br/muzh-vzyal-kredit-neset-l... скорпион удачный день взять кредит в марте 2012 как взять кредит юр лицу могут ли взять кредит ели знают данные паспорта и пенсионного вагонмаш взял кредит в сбербанке
mamoleptino321 немогу взять кредит что делать.
http://www.bestplacestargadullkumb1983.xpg.com.br/atf-bank-vzyat-kredit-... хочу взять в кредит в юлмарте хочу взять ипотеку и погасить имеющиеся кредиты досрочно
http://www.liveinternet.ru/users/elbelreji198846ex/post264891660/
http://www.liveinternet.ru/users/skyndebtslumcon1975xwats/post265114829/
http://www.liveinternet.ru/users/trafeclitet1986286k5/post265118150/
http://www.liveinternet.ru/users/mahenruiholz1985k5ctm/post264624827/
http://www.liveinternet.ru/users/cusajudgmatch1982h54x/post265098105/
где взять кредит в туле в альфа банке хочу взять кредит в банке пермь
помогу взять кредит за откат благовещенск
http://bestplacetrl6857.boxhost.me/vozmozhno-vzyat-kredit-esli-est-prosr... какую сумму я могу взять в кредит при зарплате 15000 рублей? я взял кредит на 150000 рублей и не плачу,грозит ли мне уголовная ответственность где взять кредит с 21 года без справок о доходах и без поручителей где взять кредит в хабаровске по моим критериям http://bestplaceyhq9941.hostingsiteforfree.com/gde-vzyat-kredit-pod-edv.... как взять кредит в сбербанке на покупку жилья под минимальный процент как взять в кредит авто на ветеранское удостоверение как обмануть банк и взять кредит? где взять машину в кредит в караганде http://www.bestplacevanquepated1978.xpg.com.br/gde-vzyat-kredit-na-otdyh... где в николаеве взять кредит без справки о доходах и официального места работы при какой зарплате можно взять кредит на машину что нужно чтобы взять в кредит в м-видео бытовую технику как взять кредит на строительству дома бта банка http://www.bestplacegrotabatwel1975.xpg.com.br/muzh-vzyal-kredit-neset-l... скорпион удачный день взять кредит в марте 2012 как взять кредит юр лицу могут ли взять кредит ели знают данные паспорта и пенсионного вагонмаш взял кредит в сбербанке
mamoleptino321 немогу взять кредит что делать.
http://www.bestplacestargadullkumb1983.xpg.com.br/atf-bank-vzyat-kredit-... хочу взять в кредит в юлмарте хочу взять ипотеку и погасить имеющиеся кредиты досрочно
http://www.liveinternet.ru/users/elbelreji198846ex/post264891660/
http://www.liveinternet.ru/users/skyndebtslumcon1975xwats/post265114829/
http://www.liveinternet.ru/users/trafeclitet1986286k5/post265118150/
http://www.liveinternet.ru/users/mahenruiholz1985k5ctm/post264624827/
http://www.liveinternet.ru/users/cusajudgmatch1982h54x/post265098105/
где взять кредит в туле в альфа банке хочу взять кредит в банке пермь
помогу взять кредит за откат благовещенск
http://bestplacetrl6857.boxhost.me/vozmozhno-vzyat-kredit-esli-est-prosr... какую сумму я могу взять в кредит при зарплате 15000 рублей? я взял кредит на 150000 рублей и не плачу,грозит ли мне уголовная ответственность где взять кредит с 21 года без справок о доходах и без поручителей где взять кредит в хабаровске по моим критериям http://bestplaceyhq9941.hostingsiteforfree.com/gde-vzyat-kredit-pod-edv.... как взять кредит в сбербанке на покупку жилья под минимальный процент как взять в кредит авто на ветеранское удостоверение как обмануть банк и взять кредит? где взять машину в кредит в караганде http://www.bestplacevanquepated1978.xpg.com.br/gde-vzyat-kredit-na-otdyh... где в николаеве взять кредит без справки о доходах и официального места работы при какой зарплате можно взять кредит на машину что нужно чтобы взять в кредит в м-видео бытовую технику как взять кредит на строительству дома бта банка http://www.bestplacegrotabatwel1975.xpg.com.br/muzh-vzyal-kredit-neset-l... скорпион удачный день взять кредит в марте 2012 как взять кредит юр лицу могут ли взять кредит ели знают данные паспорта и пенсионного вагонмаш взял кредит в сбербанке
mamoleptino321 немогу взять кредит что делать.
http://www.bestplacestargadullkumb1983.xpg.com.br/atf-bank-vzyat-kredit-... хочу взять в кредит в юлмарте хочу взять ипотеку и погасить имеющиеся кредиты досрочно
http://www.liveinternet.ru/users/elbelreji198846ex/post264891660/
http://www.liveinternet.ru/users/skyndebtslumcon1975xwats/post265114829/
http://www.liveinternet.ru/users/trafeclitet1986286k5/post265118150/
http://www.liveinternet.ru/users/mahenruiholz1985k5ctm/post264624827/
http://www.liveinternet.ru/users/cusajudgmatch1982h54x/post265098105/
где взять кредит в туле в альфа банке хочу взять кредит в банке пермь
помогу взять кредит за откат благовещенск
Post new comment